Niedowaga oznacza to, że nasza waga jest zbyt niska. W zależności od tego, jaki mamy wzrost, ile mamy lat i jakiej płci jesteśmy powinniśmy ważyć określoną ilość kilogramów. Stan kiedy ważymy zbyt mało nazywamy niedowagą. Niedowaga może być lekka lub znaczna. Dużą niedowage nazywamy wychudzeniem, jest to bardzo niebezpieczne dla organizmu i nie można tego dalej